La mayoría de las personas pasan por períodos normales de simple autocompasión, como parte del proceso de duelo, por ejemplo. Sin embargo, estos episodios son temporales y menores en comparación con los sentimientos perpetuos de impotencia, pesimismo, culpa, vergüenza, desesperación y depresión que consumen la vida de las personas afectadas por un complejo de víctimas.
Desafortunadamente, no es raro que las personas que realmente han sido víctimas de relaciones físicamente abusivas o manipuladoras caigan presas de una mentalidad universal de víctima.
Complejo de Víctima vs. Complejo de Mártir
A veces asociadas con el término complejo de víctimas, las personas diagnosticadas con un “complejo de mártires” en realidad desean los sentimientos de ser víctimas repetidamente. A veces buscan, incluso alientan, su propia victimización para satisfacer una necesidad psicológica o como una excusa para evitar la responsabilidad personal. Las personas diagnosticadas con un complejo de mártires a menudo se colocan a sabiendas en situaciones o relaciones con mayor probabilidad de provocar su sufrimiento.
Fuera del contexto teológico, que sostiene que los mártires son perseguidos como castigo por su negativa a rechazar una doctrina o deidad religiosa, las personas con un complejo de mártires buscan sufrir en nombre del amor o el deber.
El complejo mártir a veces se asocia con el trastorno de la personalidad llamado “masoquismo”, considerado como una preferencia y la búsqueda del sufrimiento.
En este sentido, los psicólogos a menudo observan el complejo mártir en personas involucradas en relaciones abusivas o codependientes.
Alimentados por su miseria percibida, las personas con un complejo de mártires a menudo rechazarán consejos u ofertas para ayudarlos.
Rasgos comunes de las víctimas del complejo de víctimas
Las personas diagnosticadas con un complejo de víctimas tienden a detenerse en cada trauma, crisis, enfermedad u otra dificultad que hayan sufrido, particularmente las que ocurrieron durante su infancia. A menudo buscando una técnica de supervivencia, han llegado a creer que la sociedad simplemente “lo tiene para ellos”. En este sentido, se someten pasivamente a su “destino” inevitable como víctimas perpetuas como una forma de lidiar con problemas desde lo trágico hasta lo trivial.
Algunos rasgos comunes de las personas con un complejo de víctimas incluyen:
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- Se niegan a aceptar la responsabilidad de lidiar con sus problemas.
- Nunca aceptan ningún grado de culpa por sus problemas.
- Siempre encuentran razones por las cuales las soluciones sugeridas no funcionarán.
- Ellos guardan rencor, nunca perdonan y simplemente no pueden “seguir adelante”.
- Raramente son asertivos y les resulta difícil expresar sus necesidades.
- Creen que todos están “dispuestos a conseguirlos” y, por lo tanto, no confían en nadie.
- Son negativos y pesimistas, siempre buscan lo malo incluso en lo bueno.
- A menudo son muy críticos con los demás y rara vez disfrutan de amistades duraderas.
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